秋后正是吃它的好时节,全身都是宝,吃它挡百病!

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2018-09-13 10:07:00 来源:

    “荷莲一身宝,秋藕最补人。”立秋后,莲藕在餐桌上可谓人见人爱。秋季常吃莲藕、莲子、莲心……挡百病,能健康长寿!

    此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。一同,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃都时需补肺养血。莲藕,毫无难题地成为时下的“当家菜”。

    秋季吃藕的好处有哪此?

    1、 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。